Podstawowe techniki jo

- Choku tsuki
- Kaeshi tsuki
- Kaiten tsuki
- Ushiro tsuki
- Shomen uchi
- Shomen uchi komi
- Yokomen uchi
- Gyaku yokomen uchi
- Toma katate uchi (1)
- Toma katate uchi (2)
- Hasso
- Hasso gaeshi
- Haich noji

Niebawem ilustracje i opisy...